ПОДЕЛИТЬСЯ

Блоггер из Великобритании Люси Маунтейн наглядно показывает в своем Instagram, что здоровая еда не всегда бывает низкокалорийной. Предлагаем вам посмотреть на эти снимки и задуматься над тем, что мы едим! 😎

✅ Горсть орехов и горсть мармелада имеют одинаковую калорийность!

https://www.instagram.com

✅ Слева — обычные чипсы, справа — веганские. Как видите, здоровое не всегда обозначает менее калорийное!

https://www.instagram.com

✅ Обычная вода и вода со вкусом. Вот это разница! 

https://www.instagram.com

✅ Не забывайте, что количество калорий на пачке указывается за порцию (100-125 гр), а не за полную упаковку.

https://www.instagram.com

✅ Взяв американо с молоком вместо флэт уайта, вы сможете употребить на 250 ккал меньше! 

https://www.instagram.com

✅ Не стоит отказывать себе в мороженом, просто выберите правильное! 

https://www.instagram.com

✅ Разница между «здоровыми снеками» и обычным печеньем. Как видите, она невелика! 

https://www.instagram.com

Реклама

ЧТО ВЫ ОБ ЭТОМ ДУМАЕТЕ ?


Реклама