Сколько раз вы говорили себе, что завтра пойдете в спортзал? Ну или послезавтра? Или крайний срок с понедельника? 😏 Мы вот уже сбились со счета, а эти ребята взяли себя в руки и пошли! Правда, техника пока страдает 😁 Но это ничего… Наверное! 😏😅
Если реклама на грани фола все-таки затянула вас в зал…
Не торопитесь! Сначала нужно привыкнуть к атмосфере.
После кардио можно приступать к силовым упражнениям. Главное, не забудьте музыку!
