ПОДЕЛИТЬСЯ

«Не хочу работать», «Такая погода классная, а я сижу в офисе», «Сейчас бы в парке погулять или на солнышке погреться», «Лето пройдет, а я и не замечу» и т.д. Подобные мысли всех нас посещают летом.  Как же заставить себя работать? Ниже 8 дельных и простых советов, как это сделать:

1. Начинайте свой рабочий день с приятного утреннего ритуала
leto-2

Сделайте то, что может поднять вам настроение и зарядить энергией на весь день. Выберите, что по душе именно вам. На помощь, несомненно, придет легкая зарядка или вкусный завтрак.

2. Разбивайте сложные задачи на несколько маленьких
leto-3

Не думайте сразу обо всем, что нужно сделать за весь, делайте все постепенно и без стресса.

3. Больше двигайтесь в перерывахleto-4Делайте себе 10-минутные перерывы каждый час и постарайтесь хоть немного подвигаться. Это и для здоровья полезно, и отвлечься помогает.

4. Одевайтесь на работу так, чтобы вам приятно было на себя смотретьleto-5И не только вам. Когда окружающие делают комплименты – это дает дополнительный заряд бодрости и хорошего настроения.

5. Создайте себе комфортные для души и тела условия работыleto-6Позаботьтесь о том, чтобы вам было прохладно, поставьте возле себя вазу с цветами, уберите все лишнее с рабочего места. Так вы будете с удовольствием работать даже летом.

6. Избегайте рутиныOffice lifeПо возможности сделайте свои трудовые дни как можно более разнообразными. Выполняйте разноплановые задачи, ищите новые идеи, вносите свежие краски в привычные дела.

7. Не зацикливайтесь на своем нежелании работать летомleto-8Чем больше будете о том, что кто-то в отпуске, а вы работаете – тем тяжелее будет взять себя в руки. Так что не надо!

8. Отдыхайте полноценно и радуйте себя вне работыleto-9Ходите в кино и кафе, встречайтесь с друзьями, гуляйте побольше на свежем воздухе, выбирайтесь на природу по выходным – что угодно, лишь бы вдыхать лето полной грудью.


Реклама


Реклама