Сила воли — одно из самых главных качеств, определяющих человека 😎 И людям, которым удалось наладить с ней контакт во благо будущих целей, мы искренне аплодируем! 🤗 Потом, правда, идем доедать вчерашние праздничные салатики, но это уже совсем другая история 😢😅
Полтора года тяжелейшей работы над собой и минус 68 кг
-41 кг чуть больше, чем за год
Упражнения и правильно питание — вот и весь секрет! -32 кг за 7 месяцев
-41 кг за 2 года
-42 кг и перед нами, кажется, уже совсем другая девушка!
Тренировки + здоровое питание = -64 кг за полтора года
-77 кг за 2 года фитнеса и здорового питания
-45 кг за 2 года
Отец-одиночка не забил на свою жизнь, а занялся собой и потерял 38 кг за 2 года. А уж каким красавчиком стал!
6 долгих лет ушло на избавление от 45 кг
-22 кг за 8 месяцев
-68 кг за 2 года. За каждый сброшенный килограмм девушка наклеивала стикер в этот альбом, и к концу пути собрала его весь!
Кстати, вдвоем худеть еще круче! -31 и -25 кг, а общее хобби — бесценно! 😎
Перевод и адаптация: WuzzUp.ru
