Сила воли — одно из самых главных качеств, определяющих человека 😎 И людям, которым удалось наладить с ней контакт во благо будущих целей, мы искренне аплодируем! 🤗 Потом, правда, идем доедать вчерашние праздничные салатики, но это уже совсем другая история 😢😅
Полтора года тяжелейшей работы над собой и минус 68 кг

-41 кг чуть больше, чем за год

Упражнения и правильно питание — вот и весь секрет! -32 кг за 7 месяцев

-41 кг за 2 года

-42 кг и перед нами, кажется, уже совсем другая девушка!

Тренировки + здоровое питание = -64 кг за полтора года

-77 кг за 2 года фитнеса и здорового питания

-45 кг за 2 года

Отец-одиночка не забил на свою жизнь, а занялся собой и потерял 38 кг за 2 года. А уж каким красавчиком стал!

6 долгих лет ушло на избавление от 45 кг

-22 кг за 8 месяцев

-68 кг за 2 года. За каждый сброшенный килограмм девушка наклеивала стикер в этот альбом, и к концу пути собрала его весь!

Кстати, вдвоем худеть еще круче! -31 и -25 кг, а общее хобби — бесценно! 😎

Перевод и адаптация: WuzzUp.ru